Linea guida della Scuola

FONDAMENTALI:

8 PRINCIPI + 32 MOVIMENTI

FORMA:

PRIMA, SECONDA, TERZA.

TUI SHOU:

UNA MANO, DUE MANI, CAMMINA CON MOVIMENTI LIBERI,

20 PAROLE / 20 FORZE.

SANSHOU:

APPLICAZIONI PER OGNI MOVIMENTO DELLE FORME.

NEI GONG:

QI GONG FONDAMENTALE, DANTIAN SPECIALE,

QI GONG DEI 5 ELEMENTI, QI GONG DEI 14 MERIDIANI, MEDITAZIONI.

水性太極拳

1，八大原則，基本功32個動作

2，拳架，第一套、第二套、第三套

3，推手，單推手、雙推手、活步推手。推手20種勁別：棚、捋、擠、按、採、栵、肘、靠、沾、粘、連、隨、擎、引、松、放、敷、蓋、吞對

4，散手，拳架用法

5，內功：氣功原理、五行氣功、經絡氣功、丹田內功、打坐。